در بين اختلال‌هاي رواني كه امروزه نسل بشر را تهديد مي‌كند و مدام بر وسعت آن افزوده مي‌شود، افسردگي و اضطراب نقش مهمي دارد. اين اختلالات معمولا به صورت احساس نگراني، دلهره و ترس مبهم هستند كه به صورت حملات ناگهاني و شديد بروز مي‌كنند و تاثيراتي را در زندگي فرد به جا مي‌گذارند كه به عقيده متخصصان اين اضطراب و افسردگي به صورت حالت مستقل و يا گاهي همراه با هم بروز مي‌كند. نگارنده در اين كتاب مفاهيم افسردگي و اضطراب را به شيوه‌ي ساده توصيف كرده است. هم‌چنين انواع اختلالات اضطرابي و افسردگي را بر حسب شدت و ضعف و طول دوره‌ي علايم معرفي و درمان‌هاي مختلفي را با استفاده از دارو بيان كرده است. "استرس و انواع آن براي بزرگ‌سالان و نوجوانان"، "پيك‌هاي شيميايي مغز" و "فوبياها" ديگر موضوعات كتاب را تشكيل مي‌دهد.