كتاب حاضر مشتمل بر سه بخش است. بخش نخست شامل كليات، در دو فصل كه مربوط به تاريخچه، و آخرين نسخه قوانين و مقررات كشتي است. بخش دوم كتاب شامل چهارفصل است كه به نحوه آموزش و اجراي فنون كشتي ۱ مي‌پردازد. سرانجام، بخش سوم كتاب، در سه فصل به آموزش و اجراي فنون كشتي ۲ مي‌پردازد.