فرم درخواست کتاب : جهت خرید کتاب ابتدا بایستی فرم زیر را تکمیل نموده تا سبد خرید شما فعال شود
در كتاب روشهايي چند براي تمرين "مراقبه "درج گرديده است .روشهاي كتاب با هدف تمركز، ايجاد آرامش، و دستيابي به سلامت جسم و جان فراهم آمده است .