اين كتاب مشتمل بر ده راه‌كار و روش براي خودسازي و رسيدن به نيروي معنوي است. اين روش‌ها عبارت‌اند از: به دست آوردن تصوير برجسته از زندگي، كشف ارزش‌ها، بينش و هدف زندگي، همدردي، درك خود و ديگران، دستگيري و حق‌شناسي، قدرت خنده، بازگشت به بازي‌هاي كودكانه، نيروي آداب و رسوم، صلح، عشق. در كتاب آمده است: "نبوغ معنوي به طور طبيعي از طريق نبوغ شخصي (دانش، درك و قدرداني از خود) پيشرفت حاصل مي‌كند و نيز از طريق نبوع اجتماعي (دانش، درك و قدرداني از ديگران) به قدرداني و درك تمامي اشكال زندگي و جهان به طور اعم دست مي‌يابيد. در حقيقت ارتباط برقرار كردن، درك و سپاسگزاري از طبيعت، جنبه‌ي اصلي نبوغ معنوي شماست."