افراد هر روز با فعاليت‌ها و مسئوليت‌هاي زيادي سروكار دارند كه آنها را در راه رسيدن به روياي خويش انجام مي‌دهند. اما به نظر مي‌رسد ارتباط مثبت و سازنده ميان فهم رويا، و احساس رضايت خاطر از زندگي‌شان در پايان هر روز، به تدريج كم مي‌شود. همة افراد براي انجام وظايف و كارهاي روزمره مدت‌زماني بيش از آنچه كه مي‌خواهند صرف مي‌كنند، در حالي كه با كارآمدتر كردن فعاليت‌هاي خويش مي‌توانند آسان‌تر زندگي كنند. نگارنده در كتاب حاضر، با ارائة هفت اصل راهنما و بيش از 500 نكتة كاربردي، به افراد در دست‌يابي زندگي آسان‌تر و بهشت رويايي‌شان كمك مي‌كند. اين هفت اصل عبارت‌اند از: معيارهاي خود را رها كنيد؛ خود را از قيد نقش‌هاي كليشه‌اي آزاد كنيد؛ مدتي را صرف فكر كردن به اين موضوع كنيد كه چه كاري برايتان لذت‌بخش‌ترين است؛ مدتي را به چيزهايي كه برايتان اهميت دارند اختصاص دهيد؛ بياموزيد كه از آنچه در دسترس شماست، لذت ببريد؛ بياموزيد كه انعطاف‌پذير باشيد؛ و اولويت‌بندي كنيد.