روش سوئيچ، روش ارتقايي قرن بيستمي، براي انسان در حال تكامل است. اين روش به گسترش و توسعة مسيرهاي جديد در نفر كمك مي‌كند تا بتوانيد الگوهاي رفتاري ايجاد كنيد كه عشق، رضايتمندي و آرامش را افزايش مي‌دهد. اين روش به معناي تغيير دادن افراد رويدادهاي زندگي به معناي تغيير واكنش شما نسبت به آنان است. در اين‌جاست كه شما قدرت و توانايي داريد مسيرتان را تعيين كنيد، در مواجهه با خطر، تغيير جهت دهيد و يا مسيري به كل متفاوت را برگزينيد. نگارنده در كتاب حاضر مطالبي را تحت عنوان غلبه بر خشم؛ آگاهي از شگفت‌انگيزي و قدرتمندي شما؛ كنترل حجم كار؛ مفيد بودن استرس در زندگي، پذيرفتن خود؛ و مديريت قواي شگفت‌انگيز بيان كرده است با به كارگيري آنها بتوانيم بر رفتار خود كنترل داشته باشيم.