نگارنده خاطرنشان مي‌كند كه رهايش يعني رها كردن اتفاقات، باورها و يا چيزهايي كه وجودشان در زندگي ما هيچ گونه ضرري ندارد. او بر اين اساس، در كتاب مفهوم "رهايش" را مطرح نموده و همچنين رو‌ش‌ها و راهكارهايي را براي درك واقعي و موانع موجود بر سر راه رهايش عرضه كرده و آداب مختلفي به خصوص درباره‌ي طلاق عنوان نموده است: وي معتقد است كه باورها و عادات ناپسند و مقيد، اولين مانع بزرگ بر سر راه "رهايش" هستند. "موانع رهايش و راه‌هاي فائق آمدن بر آن‌ها"، "رهايش از، زندان باورها و عادت‌ها"، "رهايش از ديگران"، "رهايش از هدف‌هاي تاريخ گذشته"، "رهايش از عواطف و احساسات منفي"، "رهايش از كينه‌ها و ندامت‌ها"، "براي نيل به رهايش، باورهاي دست و پاگير خود را تغيير دهيد"، "آداب رهايش"، "اهميت تغيير توقعات و انتظارات در رهايش"، "رهايش به كمك تصويرسازي ذهني" و "رهايش و معنويت".